隨筆, 2021新年新希望

距離上一篇文章原來隔了十個月，自從換壓力緊繃天天水深火熱的工作後 (有機會想分享我在綠色美人魚的心淚故事)，跟怠惰靈魂以及床上之神就越來越親密，不知不覺開啟我廢材的生活模式。部落格長草外其他社群平台也就只剩下戳讚鍵的功能，影音媒體還能當作睡前的催眠神器，個人最愛打開占卜頻道入睡，根本五分鐘入眠，我給他十分滿分的好評。

儘管2021已經過了一個月又N天，但是新年還沒過去就還不算是正式的2021，頹廢的日子需要一點改變，加上現在自媒體的時代就更需要學習額外技能。在床上思考幾天的我，在今天終於打開滿是灰塵的電腦寫下期許，奔向目標的懷抱。

◌ 每周更新部落格，培養對文字的敏感度

在人生中艱難的時期，試過很多方法讓自己減緩焦慮，文字正是其中之一。當情緒低落、思緒混亂時，就會拿起筆開始在紙上自由書寫，把心中的不安定通通丟在紙上，完成的當下會有種放鬆感，此外還能檢視一下造成內心焦慮的原因，對那時候的我像是在窒息的空間中發現一個透風的洞般的感激。

寫文字固然能整理思緒跟排解情緒，但現實來說堅持總是難的，尤其是身心俱疲的情況下，只想闔眼跟棉被緊緊貼合，而情緒又漸漸地累積著。今年！帶著決心與周公保持距離心態的我，即將展開新的挑戰與文字們的緊密約會，當然希望不要虎頭蛇尾的又度過時間(苦笑)。

◌ 在手工藝的世界中找到自己的那塊地

在尋找人生志向的途中，從神祕學得到了很多幫助，當你了解自己、肯定自己的時候，很多答案自然而然就產生了。才知道小時候很愛動手玩創意的我被記憶封存，是個尋找目標的過程中從未考慮過的方向，一時之間選擇有了選項。但每個選項都太喜歡，以至於至今都還沒訂下一個想專精的手工藝，2021希望可以找到我的真命的那個選項。

◌ 養成運動的習慣，有個強壯的身體。

如果沒有健康的身體，目標訂得再大實行起來也會身心俱疲。記得之前焦慮症狀況不太好的時候，心理備受煎熬外，身體也無法好好放鬆導致每天精神渙散，發呆比專注時間多更多。隨著外部環境給的壓力，在家的時間也習慣性地與周公為伍，一旦感受到壓迫感馬上就躺床想逃避。

是時候化老化的身體為young，報名瑜珈課來舒展一下身心，以及最近躍躍欲試的有氧減肥運動( 特別是融合kpop的有氧操，讓韓樂愛好者的話跳起來更加愉悅 )，一個禮拜有三次活動時間，對於目前的我應該就是最大能力的安排了，運動這塊餅期許到年底都有好好的再進行了。

期待年底回過頭看時候，自己能交出滿意的成績單拉！在有夠突然的結尾完成這篇，結束今年第一篇文章。