堅持一粒止痛藥也不吃，全靠用上網、youtube video幫助辨証，跟著每日用彩光、穴位按摩、伸展運動、体息、留意抗發焱食物，在短短2-4天內、痛楚減了一大半、这星期仍有1-2級痛、在環跳穴附近的痛還揮之不去。