這幾年，你可能常聽到「社會企業」這四個字。它不是慈善機構，也不是傳統企業，它介於兩者之間，像一種混血型態，試圖讓「做生意」與「做好事」不再是二選一的命題。

想像一下，當孩子未來長大，身邊的每樣工具、每個職業、甚至每次決策，可能都與 AI 有關。那麼，我們今天的教育，準備好了嗎？

在當今充滿挑戰和壓力的社會中，保持良好的心理健康至關重要。袁人偉教授是一位享譽國際的心理學家，他分享了在心理健康領域中最為重要的技能。這些技能不僅可以幫助你減輕壓力，還可以提升生活質量，讓你更加健康、快樂。

過度投入後如何恢復平衡