一步錯、步步錯，在我打開窗戶的瞬間，「災難」也順勢的打開

三天兩夜的畢業旅行，我感受了世界的美好

靜靜的思考

「低血糖對身體的負面影響」在台灣，很多人因為工作繁忙，晚睡晚起，導致沒有時間服用早餐，或是匆匆忙忙的準備早餐。根據我觀察，許多人常吃的早餐不外乎就是漢堡、吐司、咖啡、奶茶。這些早餐看似吃完會有充足的飽足感，不過事實上，這就是我們工作精神不濟的來源。

當她看到我們穿襪子鞋子準備外出時，她也會走去鞋櫃子，拿出她那雙美美的鞋子，用行動告訴我們她的訴求吶喊：「她也要一起外出，我們不能留下她。」

最近參加線上樂活營，都吃得健康，做足運動，睡飽飽，不過我肌肉不上升，體重不下降😭😭。然而在今天參加活營學到，我可能碰到停滯期了！

「返老還童，肌膚變年輕的秘密」🤔 老師，我皮膚老起來放怎麼辦？🤔 膠原蛋白為什麼會流失？🤔 直接補充膠原蛋白有用嗎？🤔 吃豬皮可以補充膠原蛋白？🤔 擦的膠原蛋白有效嗎？🤔 要怎麼合成膠原蛋白呢？

「營養學不單只是吃的營養」🤔 什麼是營養？🤔 吃得很健康，就是很營養？🤔 為什麼營養學容易被忽視？🤔 為什麼心理會影響人們吃營養的食物呢？

我的日記保證豐富有趣，今天真的豐富

有所嘗試，就等於有所作為。Something attempted, something done.-h.w.longfellow

我決定來來兩個星期自我閉關，我獨居久了，但如此閉鎖日子，我還沒過過，就當是打兩個禪七吧。

有一次我問他，你怎麼會來台灣，他說為了一部電影，我很驚訝問說什麼電影有這麼大的吸引力，他說：「Farewell My Concubine。」

阿布是我認為擁有最理想人生的一隻狗，但牠終究不是我的狗。