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在家輕鬆泡出一杯好咖啡
習慣每天早上都會來一杯咖啡的我 ,最近購入一台迷你型咖啡機,簡單沖泡,清洗,咖啡機體積小我 ,也方便外出攜帶。
瘦身好物:藜麥
藜麥是營養價值高的穀物，低GI，高蛋白質，高纖維質，含有Omega 3，低熱量，有助體重和血糖控制，因此被視為減肥人士的首選穀物。
生活記事: 生活必需品~水
現在的自來水為了消除水中的細菌都有加氯‚ 但為了自身的健康又必須加裝逆滲透濾水器才能將水中的氯過篩後‚ 才能喝到乾淨的水但這當中誰又能把握這些逆滲透的器具或材料不會造成二次汙染而影響健康呢。
寵物記事:帶小虎去結紮
昨天在小虎去結紮了,雖然是一個小手術,但結紮前後的準備及照顧,也是相當重要的
生活記事-田野趣
無意間的經過住家附近不遠距離的農田，突然發現美麗的花海與向日葵海的美景，是稻米休耕期間農夫的傑作，只要季節對了，就可看到這般美景，疫情期間不用到遠方也可以有花海擁簇的好心情
食記-蓁媽香酥臭豆腐
新竹民富街上 ，有一間蓁媽臭豆腐 ，有賣臭豆腐 ，麵 ，飯 ，粥都有 ，不加味精 ，湯頭不錯味道也不會太鹹 ，我個人特別推薦的這家店的綜合麵和綜合粥 ，真的是料多實在價格又親民的美味小吃 ，可以嘗嘗看我們去吃過了好幾次
寵物記事-流貓小虎
我想分享之前餵養的浪貓記事
簡單的2菜一湯晚餐
簡單的好上手的家常菜
減醣料理:千張蛋餅
材料:千張豆皮紙1張,雞蛋2顆.起司1片
