心力讀書會｜大膽行動

■ 簡報

大膽行動：哈佛心理學教授破解負能量，改變人生三步驟

■ 簡介

我們首先要轉換觀點，從新的角度觀看這世界。然後我們接近，走向不適並克服它。最後，我們校準每個行動符合自己的價值觀。透過反覆在各種處境下這麼做，這三種措施能讓我們即使處於生活中最富挑戰性的時刻，也能像水一般行動。