不幹了!

我發現自己講出「我不幹了」的時刻都是我已經退到無路可退時的爆炸。

爆炸完我總會檢討自己是不是該爆炸、爆炸的有不有理、過程發生了甚麼事、若下次再發生，我有沒有辦法預防或踩煞車。

我的習慣是檢討自己比較多，因為可以掌握多數的主導權。不過關係是即便你做滿了超過100分，另一個人不動時，永遠只有50分。這個現實，帶給我的不是我做的不夠好，而是我如何看待眼前的失落。這代表著一個潛在的信念：我必須是要夠好才會被接納，不夠好就沒有資格被愛。

所以「不幹了」是一種挫折的感受，無論情感接不接受，我先認清了現實，我的極限就在這裡。這不是一種策略，這是一個理智的決定。

對!老娘不想幹了!老娘不想努力了!而且我也沒有修復關係的意願。兩手一攤的感覺真爽!我需要這種爽感，而且我也付得起這個代價。