很想学好英语，但总是坚持不下来，怎么办？
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- 如果你学英语时，总是觉得需要坚持才 学得下去，那不是你的毅力有问题，而是 你的学习方法有问题。你不需要跟自己死 磕，你应该调整学习方法。
- 让新内容在每次学习中只占15%,剩下的85%用来复习之前学过的内容：这是学 英语时不容易觉得疲倦的秘诀。这一点有 点反直觉，大家都恨不得尽量抓紧时间多 学点新东西。但你要知道，短时间内过量 输入陌生内容，容易造成心理不适感，让 你快速陷入"坚持不住”的状态。科学研究 发现，每次学习新内容只占15%,反而学 习效率最高。
- 不要按照字母顺序背单词，背2个生 词，就复习10个之前背过的单词，然后再 背2个生词。以这个节奏往下滚动推进， 你会发现背单词立刻就会变得轻松很多。 背单词是英语学习中公认最枯燥的部分。 很多人买了红宝书，背的部分总共没超过 字母A。就是因为满眼生词，每个都得 背，很容易让你淹没在陌生内容的海洋 里，很快就想放弃。你需要做点改变。
- 学习稍微有些难度的内容时，不要硬 啃，换一个给自己提问的方式，这会让学 习过程变得有趣。人是追求答案的动物。你肯定有这样的体会：当被一个好问题吸 引，特想知道答案时，注意力是最集中 的。在学习时不断向自己提问，为的就是 激发你寻求答案的本能，在面对枯燥的内 容是，注意力也能保持集中。
- 提给自己的问题，别从内容里找，从自 己的感受里找。根据自己的感受提问，能 激发自己寻找答案的欲望，困难的内容学 起来也就有意思了。比如，阅读一篇英语 文章时，你就可以问自己：这段看不懂， 到底卡在哪？这段读起来很爽快，是什么 原因？作者用的这个表达太好玩了，我能 把它用在别的地方吗？
- 记忆性的内容不要硬磕，要寻找独特的 记忆点，把记忆点转化成各种“稀奇古 怪"的画面。比如murmur这个单词是“小 声嘟嚷”的意思，读起来很像"卩牟卩牟"，那你 就可以想象这样的画面：美国白宫的新闻 发言人在话筒前突然变成了一头牛，开始 小声嘟嚷，下面记者吓傻了，闪光灯拍个 不停。这么去记忆，记得不仅快，而且还 牢固。
- 疲惫的时候别轻易“服软”，自己多和自 己较劲，这招可以很好地激发能量。一个 惯用的套路就是对自己说：I challenge you to do something0 比如你 在练一个口语长句时，可以在脑海中跟自 己说：“我给你个挑战，在一分钟之内把 这句话一字不差地讲出来"，然后你想象 另一个自己说：“哎呦喂，我就不信 了..…."。结果一分钟之后，你还真就做到 了。
- 把自己大脑想象成一个孩子，你不能强 迫他，而是要主动给他好看、好听、好玩 的东西，这样他就会自然把注意力交给 你。
- 一句话：聪明的学习者，都知道怎么伺 候好自己的大脑。
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