七日書｜靈魂提問 Day 5:你有時間講個話嗎？

被問及常規日程的問題時，我不禁停下來思考，我到底是怎樣度過一天，甚至一周？平日上班已經耗掉了一大半的時間，而夜間上課又吃掉了兩個晚上。回到家後，空間裡又不只有我的存在，留給自己的時間大概只有雞肋似的零碎空白。

有時候，難得我早早躺在床上，卻在寧靜的時間都花來doomscrolling。事後總是後悔自己如此浪費時間。偶爾，我一閉上眼，腦海又會出現漩渦般的繁雜想法，難以平靜。

深夜似乎不屬於我。畢竟，我是一個晨型人，清晨好像比起一天的任何時候更適合獨處。

確實，某些周六的早上，家裡只有我一個人。這段時光是個難得的空白。人既然已經睡醒，自然也不會再打瞌睡，這時的頭腦大抵是最清晰的。

假如自由書寫是整天的第一個任務，那我就可以盡量不被任何情緒左右，隨心所欲地記錄一些想法。這可以是總結昨天的思緒，也可以當作準備當天的心情。

我知道自己很常沉思過去，又不時擔憂未來，難免會陷入一些鬱結和焦慮當中。自由書寫會否讓我定一定神，專注此時此刻？

其實我一直隨身攜帶一本綠皮小本子。很多時候，為了排解思緒或者突然有感而發，我會亂寫一些東西，當作我與自己的對話。

希望下個不用上班的周六，我能夠有餘裕翻開小本子，悠然地漫寫自己的思緒。