此時的我，無所事事、什麼也不是，「我」好像變得很小，同時也變得很大。現在什麼都不是，又什麼都是—此時什麼都不是，一切都是未知，只能與心順勢而行，與一切整體共存。

房外點綴著與各式各樣的花草，屋前陽台掛著許多溫馨的燈飾，此刻的我就像進入童話故事裡的女主角，走入森林裡唯一的一棟房子，展開接下來的冒險情節.....

舊我的死去，新我的重生，個體化不是要讓你遺世獨立，而是可以用更完整的自己重新進入關係中。

夢境在我的哭喊中驚醒，眼角的淚與心碎的感覺延續到清醒的世界，昭告著前一刻夢境的真實。

香巴拉，看似最原始的方式，卻也是最高度文明，回歸自然之道，便是靈性揚升之道。

坐在高高的山壁上，眺望山谷中的村子，夕陽映在湖面上，微風吹皺一池波光粼粼，天空彩霞透著一抹嫣，彷彿害羞的臉龐。

近在咫尺，卻也最遙遠的距離......

您的身影永遠在前方引領～有時是無畏的戰士，有時是溫柔的女神，有時是調皮的孩童，變化萬千的樣貌下，不變的是無私的愛。

一樁樁一件件的丟臉事都發生在我的身上，媽媽一聲聲一句句的擔憂都成為我的凌遲......於是，不管別人給我多高的評價，我都知道我只有40分，因為這是母親給我的評分。

幹得好！你可不可以隨時都像拿著麥克風一樣？

我是一張黑色底片，所有人只看見我的黑。只有他，看見了底片內的全息世界～

那段痛苦的日子——找不到未來方向、沒有值得我活下去的理由——來到了它的尾聲；有的人一輩子都在跟它奮鬥不完，我卻有機會和它道別！從我選擇要——踏上自我療癒的道路開始，一條在我這個年紀，勢必人煙稀少的道路，卻能重新整合過往的生命經驗。先往內整頓好自己，用更快樂的方式，再往外出發。

這種能力真的越來越強大，尤其是今年天氣忽冷忽熱更明顯，朋友叫我去檢查一下，我真的應該要去醫院檢查一下，不然天氣要變化前，頭就會開始悶悶的，然後開始頭痛@@

Photo by Pablo Heimplat on Unsplash麥克．辛格之前一本著作《臣服實驗》是講述親身經歷，每一段故事跟著他的生命進度發展，創辦企業、成立身心靈場域等，以每一段故事跟神的交流、接觸去講述「臣服」如何影響生命，神性（宇宙意識）的普遍性與存在性。

udrey是一位穿著時髦的年輕婦女，一頭長髮扎著高馬尾，明亮的雙眼無懼地正視著我，說話聲音爽朗、速度快速，第一眼會令人覺得是一位自信開朗的傻大姊。卻隱隱感覺到她直視的眼神與急促表達下，似乎隱藏著無能為力的糾結情緒。她訴說著媽媽對他的管教方式與否定讓她覺得很厭煩，總是讓她感覺無...

除了陪自己、帶大家去到世界各地旅遊的旅者外，另外的旅程就是陪伴夥伴走向自己的療育旅程，這過程間會因應來到我眼前，有著很多不同的情況，而有不同的呈現，每一次的相遇又都是這麼獨特的生命交流。今晚看一則新聞在印度，每天13.5分鐘就會發生一宗性侵案。

過去憂鬱找不到生命出口 18年的靈性開啟經歷生命蛻變 從黑白人生至創意無限的彩色韻律 蟬蛻 以舞悟道受邀至國立臺北護理健康大學 舉辦【動靜之間 身心靈一體覺察工作坊】 一開始沒多久，拋出一個心靈人都經常探討的議題 「靈性開啟只有快樂嗎?」或者 「碰觸靈性一定要經歷苦難嗎？

她絮絮地訴說著世界的不公、人性的貪婪、自己的委屈，彷彿一切都不符合她的念想。最後我問她：「你究竟想尋找什麼？」她說：「我只想找尋真實！」鼻子問：「何謂真實？」她終於沈默了...... 現代人因為忙碌，資訊爆炸、步調快速，腦波也跟著快速運轉，深怕自己一恍神就錯過什麼，所以運用科技讓我們可以快速掌握想要得知的資訊。

鼻子說《290》 總是被追問：你是誰？大哉問！問得理所當然， 卻無解， 我無法被定義。我不知道我是誰，只知道什麼不是我。課程中許多年輕的孩子這樣說：「我要做自己，但我不知道我是什麼樣子，我只知道你們說的都不是我真正的樣子。」 昨天課堂上，老師問：什麼是愛？

鼻子說《287》2020.04.15如果控制是你的安全感，你絕對承受不了失控，反而因此帶來更大的不安全感。安全感從哪來？有些人靠擁有真實的物質取得安全感，有些人用抓取情感關係來取得安全感，要有顧家的老婆、寵你的老公、乖巧的小孩，穩定不變動的關係讓人感覺安心，但情感是瞬息萬變的，...