★日本精神科名醫水島廣子認為：「人，雖然因為人際關係而煩惱，但也可以在依靠他人的支持下，重新振作起來。」也就是說，解決煩惱問題的關鍵，其實也存在於人與人的互動過程中。

收起我的彆扭，整理我的情緒，我們這個小夫妻家庭還有好多考驗在前面等著

這學期不知不覺也過了一半，回過頭來發現：「一切都是命運最好的安排」。

給自己，也給那些正在變好的人

從父母身上看到自己的缺點

睡前朗讀書籍/帶大家自我療癒和靜心冥想

情緒管理真的很重要，要有一個穩定的情緒真的不是一般的重要

因為母親節，我特地回了家，沒想到卻讓自己的心再次紛亂，雖然沒幾天就逃離，我還是花了將近一個月的時間，才逐漸化掉那股在心裡窒悶許久的情緒。這也是因為我這麼久沒發文的主因，咳！這段期間，我也在思考，我的心是不是也生病了，是不是也該去諮商一下，不然怎麼還一直走不出低落的情緒呢！