會說話不等於會同理

「我們生來都是孤獨的人啊。」 記得第一次知道許皓宜老師，就是在聽許多朋友以及Youtuber推薦這本情緒寄生而認識的，但當時並沒有緣分接觸到這本書的實際內容。在書店裡打開情緒寄生，就被目錄中介紹好多的效應吸引著，到9月時，跟著家人再度前往書店，那是久違的有人陪伴地進入誠品的大門口...

有沒有曾經告訴過自已不要像某人一樣，很不幸地，常常越是這樣想，卻陷入這個循環中!複製效應:盲目地重複早期經驗與情境的衝動，不論這些行為多麼荒謬，我們總是無法用意志力停止這種經驗上的重複，其實這是為了讓我們理解創傷，給予我們自己一個抒發和矯正的機會。

添加物效應:在關係中無意間做了些甚麼，因而迴避了自己需要負擔的責任。常常我們對外人都畢恭畢敬，回到家後卻對我們最親密的人很隨便，這無意間破壞了彼此的化學效應，就像是在食物偷偷添加一些毒素(塑化劑)的不肖廠商一樣，吃起來渾然不知，久而久之傷害已經造成，一切就就回不去了，我們在爭吵的...

母親在每個人的心中都擁有無可取代的位置，回想自己從小任何事情幾乎都是找媽媽居多，幾乎各種需求及疑難雜症都是跟媽媽求助，一直到了自己當了母親，心中有各種的抱怨及生活感想也都會與母親傾訴，即使有再多的摩擦與意見不合，彼此依然深知對方的重要且密不可分。

一直以來我的閱讀風格都是以翻譯文學推理類別為主，可能是因為不太想要動太多腦力把？所以這心靈雞湯或探索自我類型的書籍比較不吸引我 但隨著年紀增長，見識了許多學生時期學校不曾教育我的事 不想動腦的我，慢慢的從推理區走到了心靈成長區什麼是情緒寄生？