射手媽咪婷婷
年過50，我決定離家出走
圖片來源：金石堂 23歲跟見面兩次的陌生男子步入婚姻，原以為可以從此逃離原生家庭的孤寂與冷漠，沒想到迎來的卻是無底深淵，因為丈夫對自己長期的管控與暴力，讓她得到了重度憂鬱症，但終於在56歲的時候，下定決心拋下所有家庭的責任，獨自駕駛一輛小車，踏上尋找自我的旅程。 這是蘇敏的故事，也是許多女性的縮影，幾乎終其一生…
《黑魔法糖果店》1~5集
圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂 相信許多父母都希望讓孩子養成閱讀的習慣，無奈孩子一開始總是沒有耐心，畢竟當每個字都需要拼注音的時候，自然閱讀的速度會相對緩慢，倘若故事情節太複雜又不夠吸引人，很容易讓孩子在初次接觸的時候就決定放棄。 所以，我認為讓孩子閱讀的第一套橋樑書便扮演非常重要的角…
上有老，下有小，我們還能怎麼照顧自己？《三明治媽的多重宇宙》
圖片來源：金石堂 年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。 怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所…
萬里苦行：一次史詩般的徒步傳奇！六年穿越酷寒冰凍、杳無人煙的荒野險地，以血、汗、淚找回內在平靜與自我救贖
圖片來源：金石堂 你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？ 《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。 長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自己的渺…
正念旅程：一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
圖片來源：金石堂 你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？ 其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。 《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也就是說腦中的…
擺脫過勞又能締造偉大成就的秘訣：《慢速工作力》
圖片來源：金石堂 當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？ 我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。 如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值。 需要提醒…
致未來的男孩們：掙脫「男子氣概」的枷鎖
圖片來源：金石堂 相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。 也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。 《致未來的男孩…
【兒童繪本】慢先生快小姐
圖片來源：金石堂 身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。 《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？ 繪本中的兩個人，雖然一開始…
如何在喧囂的時代讓人聽到你的聲音？《愈忙愈要會表達》
圖片來源：金石堂 在注意力稀缺的時代，面對資訊從四面八方襲來，要能專注聆聽不是一件容易的事，也因此向他人明確清晰地表達自己想要傳達的內容，便是我們應該學習的一項技能。 比如我們在面試應徵工作的時候，若是長篇大論卻沒有重點，恐怕讓人沒有耐心傾聽，更遑論獲得錄用的資格，所以如果我們能有意識地先思考如何清晰準…
領導者所需要的並非威嚴，而是廣納意見：《15歲開始的領導養成課》
圖片來源：金石堂 關於當個「領導者」，我個人其實一直相當排斥，但偏偏做過許多測驗都顯示我擁有領導者特質，也著實讓我感到相當納悶，畢竟我向來崇尚自由，也不喜歡指使命令他人，更不希望成為眾人聚焦的對象，為什麼會適合當領導者呢？ 《15歲開始的領導養成課》這本書解答了我的疑惑，原來一位真正的領導者並非以權力迫使他人順從…
【兒童繪本】撿到紅色手套
圖片來源：金石堂 回想前陣子的某天早晨，在路上拾獲了一張身份證，於是我立即送到鄰近的派出所。 但如果你看到他人遺失的物品，同時也是自己很喜歡的東西，又會如何處理呢？ 《撿到紅色手套》繪本講述的便是一位小女孩在路上發現一隻漂亮的紅色手套，在天人交戰之下，還是選擇努力去尋找物品的主人，沒想到最後竟然有了意想不到的…
「母親」是動詞，而非「名詞」：《沒有小孩的她們》
圖片來源：金石堂 每逢佳節與親人團聚，總是脫離不了被詢問結婚生子的問題，也造成了許多人的心理壓力與困擾，到底生不生小孩跟家庭是否圓滿有著什麼樣的關聯？不生小孩的女人難道人生就有缺憾嗎？ 想起前陣子某位歌手與年紀比自己長的另一半結婚，不料在婚宴上卻遭到長輩當眾催生，完全不顧及這位新娘早已過了生育期，實在…
【兒童繪本】民主比較好！
圖片來源：金石堂 民主從來都不是憑空得來，在我們可以暢所欲言的此時，是許多前人種下了民主的種子，可能是犧牲自己的生命，或是承受許多難熬的痛苦，如果我們不悉心呵護，民主很快就會從我們的生活中消失，讓過去民主先輩的努力付諸流水。 或許有些人會覺得跟孩子談論民主似乎太早，其實並不然，因為光是我們可以自由表達就是…
人生沒有理所當然：沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式
圖片來源：金石堂 我們的教育一直以來存在許多根深蒂固的「真理」，比如做事情一定要堅持到底不能半途而廢，甚至日前才得知現今的國小竟然還存在著「孝悌楷模」的獎項，讓人不禁覺得許多舊有觀念需要被徹底翻轉，才能讓更多人擁有更寬廣的思維去發揮所才。 像我個人一直不能理解的是「吃虧就是佔便宜」及「吃苦就是吃補」的說法，其實這…
晶片、能源、巧克力：從世界地圖看見30個國家的經濟動能與投資潛力
圖片來源：金石堂 近日因為美國總統川普宣布的關稅政策，引發了全球經濟大動盪，也凸顯了過去世界各國所仰賴的經濟模式勢必會面臨許多挑戰與轉型。這本書是由韓國明知大學教授朴正浩透過旅行及研究調查所撰寫而成，在第一篇就提到台灣在全世界的半導體強國地位，並描寫台灣如何從國際孤兒逐漸成為備受矚目的存在，當然…
女兒心上名為媽媽的傷口：清理女兒們焦慮的引爆點，不負疚、不虧欠，終結創傷遺傳的關係修復提案
圖片來源：金石堂 我們總是形容「媽媽」養育兒女很偉大，但只要有女兒指出媽媽對自己的傷害，總是會引來周遭許多人的撻伐，因為這是「不孝」的行為，也不應該損害媽媽的名譽。 到底為什麼可以不分青紅皂白就抹去女兒所受到的傷害呢？又有誰能告訴這些女兒們該如何找回平靜呢？還是終其一生與自己內心的矛盾共處，或任憑心理創傷無限…
爸媽安心！小學生這樣用手機【親子共讀漫畫版】：買手機前就要知道！從良好習慣到社群交友的網路安全使用手冊
圖片來源：金石堂 現在的孩子可以說從嬰幼兒時期便對手機產生興趣，因為看著父母一天到晚拿著手機，總是會好奇到底有什麼吸引力？想當然耳，玩具廠商所推出的玩具手機相當受到幼兒的歡迎。 到底什麼時候才能擁有屬於自己的手機呢？相信這個問題是許多孩子的共同疑問，而每個家庭對於何時能給予孩子手機也有著截然不同的想…
【兒童繪本】拯救小北極熊的冰淇淋計畫
圖片來源：金石堂 一隻小北極熊因為浮冰融化而跟家人分開，卻因此有了與人類接觸的機會，但小北極熊到底要怎麼樣才能回到媽媽的身邊呢？一群小朋友發揮愛心與創意，成功把小北極熊送回家人的身邊。 這個故事顯然是在講全球氣候變遷的議題，雖然多數人都聽過，也實際感受到極端氣候對我們生活所造成的影響，卻始終認為自己無…
獵豹閱讀法：如何快速讀透一本書
圖片來源：金石堂 我時常會收到不少讀者的訊息表示很佩服我的閱讀速度很快，但我總是回答我利用許多瑣碎的時間閱讀，平均閱讀一本書的時間也需要幾個小時，應該稱不上是非常快的速度。當我讀到《獵豹閱讀法》的時候，其實也對於我自己的閱讀速度感到好奇，根據書中的數據顯示25歲以上的成年人平均閱讀速度是一分鐘400~600字左…
媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記
圖片來源：誠品線上許多人說「結婚」是為了讓自己不要感受到孤單，但相信有不少已婚者會不禁感嘆結婚之後所感受到的孤單，可是比單身的時候更加悽苦，到底是怎麼回事呢…
