七日書｜靈魂提問 - Day2 - 作業寫完就自由了嗎？

我正在機場等待著回家，這週，我解除一個又一個小任務，完成這一季的大任務，我自由了嗎？昨天完成大會議後，我期待的舒服的放空，但肩膀上的痠痛仍然揮之不去，接著又被追逐我的結案報告，還有其他被我擱置的工作項目取代。

作業寫完就自由了嗎？我更想探討的是，我不斷地追逐著的是自由嗎？

靈魂拷問自由的那一晚，想到這題時，已經很晚了。孩子的作業還沒寫完，我的報告也還停在頁面一半的空白處。書桌前只有一盞燈，映著不知名的疲倦感。有一種深深的嘆息，在這樣的夜裡特別沉重——像是為了所有沒完成的事情感到抱歉，「再撐一下，寫完就自由了。」

自由，真的會在完成成果的那一刻出現嗎？

這麼多年過去，我怎麼還是沒自由？寫完功課就可以出去玩、做好事就能放心休息、努力之後就會獲得想要的生活。那麼每個週間又在追逐的週末，週末短暫喘口氣又是週間無盡的挑戰，自由呢？它到底藏在哪裡？

我問自己：是不是我們一直以來，都誤會了什麼？

一個又一個石頭——無盡的多巴胺追逐

長大之後我才發現，人生不是一條路，而是滿地的石頭。每個人都在撞石頭，有人一腳踢開，有人繞路走過去，有人跌倒、哭泣、爬起來，又去撞下顆。只要完成某個目標、某項任務，就能擺脫束縛，獲得喘息。然而真正的情況是：目標一達成，眼睛立刻轉向下一個更遠的地方。精神與身體都還沒來得及休息，就又自動將自己推入下一輪的進度裡。

我們是這樣一步一步，將自由變成了永遠「未完成的代名詞」。

以為，撞出一塊石頭，就會看見一片天空。可後來才知道，天空不一定會出現，甚至有時候，那塊石頭後面，只是另一塊更大、更堅硬的石頭。這樣的循環令人沮喪。但也讓我慢慢看見一個問題的核心：我們是不是太習慣把自由放在終點了？它更像是一種看法、一種方向感。

自由，從來不是撞完以後的獎品。

它藏在你蹲下身子、認真看著那顆石頭的時候，不再抱怨它擋路，也不再指望它給你天空，只是靜靜地，和它共處。但自由不一定在那裡。甚至，自由也許從不是「完成後的獎勵」，而是「不完成中也願意安住」的一種能力。

每個人都在修行自己的作業，寫自己的作業

這些年，我的生活總是在責任、任務、選擇中反覆。報告寫不完，加班沒盡頭，流程不順、溝通不良、健檢報告裡神經出現紅字、心情下墜……我時常懷疑：是不是我哪裡選錯了？是不是我在人生某個轉彎處走偏了一步？

我經常覺得做不好，有時候忙過頭了，有時候靜不下來。某幾個飽受加班之苦，腦子裡全是自己選錯的場景——從工作流程的小細節，到當初人生轉彎的某一個偏差。那一瞬間，我真的覺得：是不是，我就是個寫不完功課的人？可是其實這些功課不會有老師給分，不會有學期結束，也沒有寒暑假。我知道，就算交出了100分，只會有下一個120分等我，就像那天，孩子的數字已經寫得很好看了，但他仍不滿意，擦掉再練習一次。我長期以來也是一直在寫，一直在擦掉重寫，一直在問自己：「這樣可以交卷了嗎？」

我們這一生，都在修行各自的課題。有人修放下，有人修自律，有人修愛與被愛。有人修怎麼做一個好媽媽、好員工、好人。也有人，修的是如何接受自己的不完美、不穩定、不那麼厲害。

後來我才理解，每個人寫的，不是一份共通的標準答案卷，而是自己的人生問答題。

有些人的題目是怎麼愛自己，有些人是怎麼不再想討好別人。有些人花一輩子才能學會「我值得」，也有人，只是想練習說出一句：「我不要。」有人題目是放下，有人題目是堅持。有人要學會說「我值得」，有人則在練習說「我可以不要了」。有人用一輩子，才寫出那一行：「我並不需要一直證明自己。」

人這一生，都在寫一張沒有標準答案的作業。

我也一樣。

我的題目也許是：「怎麼在忙碌裡不忘記自己。」「怎麼把照顧別人和照顧自己這兩件事，擺上同一張桌子。」如何在完成之中不失去自己，在責任與自由之間找到一種清明的安頓。把「自由」從「玩樂」的想像中，慢慢轉移到「平靜」的可能裡。但會不會是我對於這種一定要完成什麼的執念把自己困住了。

我發現，功課不是錯，而是路。

一切眾生，自無始來，生死相續，皆由不知常住真心，性淨明體。」 - - 《楞嚴經》

我們的痛苦與忙碌，並不來自工作，而來自對「我」的誤認。我以為那個「完成任務的我」才是真實的我，於是一直在跑，一直在補，一直在對齊，卻始終找不到終點。

原來，功課不在紙上，在心上。修行，不是為了變好，而是為了看清楚。

妄想本無根，唯心自生滅。

那些「我應該完成」、「我應該更有效率」、「我應該可以做得更好」的聲音，看起來像是對自己的要求，其實是「小我」的執著——對掌控感的依戀，對自我價值的焦慮，對別人評價的恐懼。我有點懂了：原來最深的功課，不是寫完手邊的報告，而是放下那個永遠對自己不夠滿意的我。不是什麼都不做，而是：做的時候不再執著於做出某個結果。不是不加班、不追求目標，而是：在忙碌之中不失去覺察，不遺忘本心。

「破妄顯真」我想像著獲得了一點點開悟上的自由，等待著領悟的那一天。

自由，也許只是「靜下來」那一刻

那一天，我只草草的寫下這句話「功課寫完就自由了，雖然昨天的我還留著報告沒寫完。那是一種選擇，每個人都是透過一連串的選擇來到這個當下，人生如學習的旅程，都有要修習的功課，一生不斷面對的挑戰，只要通過了可能還有下一題，若是能辨認下一個挑戰目標，是屬於無止盡的多巴胺追逐嗎？對，要真的開悟放下，才是真的自由，而我也還在遊戲。」

這段話，我現在讀起來，仍然覺得很真。

只不過，我的語氣已經從「焦急地想逃離」，變成「輕輕地承認自己仍在路上」。自由不是一條路的終點，也不是完成後的獎品。它可能是當下這個片刻，我願意停下來，不再批判自己、不再拉扯進度，只是靜靜地坐著，呼吸，寫字，陪孩子，失敗，再來。

只是靜靜地做著眼前的事，不去問「何時才能自由」。

還沒寫完，但我不急了

我此刻追求的自由，是在未完成之中仍然平靜地坐著。是我願意一筆一畫地完成這篇文章，即使明天還有無數個任務排著隊等我。是我不再拿完成與否、成功與否，來判定自己的價值。