Book │ 《成功,從聚焦一件事開始》
如何專注
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帶來愛與和平的黃宣?
自定義摘要...
專注?什麼是專注?
《fu for 蛤蟆先生去看心理師 Chapter 5》
散谈“专注”
有人问我为什么不买个大的显示屏,读文献处理数据看着都方便,我的一贯回答是:“只要我足够专注,我能在手机上写论文。”
沒辦法預測未來會遇到什麼事,不如就......
比起許願未來的日子都會很順遂,不如相信自己有能力解決一切問題
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人生有目標,你就能實踐
「我想要 25 歲以前生兩個小孩,回推的話 22 歲前要結婚, 20 歲的時候我必須找到結婚對象。」
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專注在哪裡,力量就在哪裡
專注在哪裡,力量就在哪裡你專注的事物都會擴大,你所專注的區域,就決定了你會在生活裡發現什麼。
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一個讓自己活得更精彩不能少的訣竅
要讓自己活得好,活得精彩的訣竅就是ㄧ...
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「真正的專注是可以享受其中,不需要努力或忍耐。」
長時間專注一件事,並不是人類的本能,現在網路和書籍上有各種五花八門的提升專注力的技巧,但是提升專注力最好的並不是某一個方法,而是你自己。你必須融入其中並且在最後享受其中,這樣的專注才是最有效而且最好的。
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當下
「活在當下」是個容易就被提及的名詞,但很多人都未想過該如何做。我認為具體做法就是專注當下。例如有的人在考試前幾天就會無比焦慮,認為大勢已去。但是書本來就是讀不完的,準備不完整是常態。所以這時,只要靜下心來專注讀書就好,當下讀的內容就是你的累積。
在漫不經心的生活裡,尋找自己的自主權
紀錄成為專注者的開始。
不會疲勞的讀書方法—順著大腦的脾氣學習
因此,本文有一個大膽的想法,我們是否可以嘗試順著大腦的脾氣讀書呢?一是讓大腦始終保持新奇感;二是讀書時,先看大綱以及總結掌握一本書的最重要的部分。
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《隨記》原來入睡那麽難--睡眠練習的方法!
成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘,而我沒有工作的時候,每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法,而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜,下面是幾個我練習睡眠的方式。
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优等生陷阱
命运赋予你的礼物,早已在暗中标好了价格。
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刻意练习第六章
学习一项生活技能,给生活加点味道
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【爸爸,什麼是跌了個狗吃屎.機會教育.いい麻質褲子ね】
前幾天晚上,聽Podcast親子類 ─ 媽爹講故事,有篇繪本故事叫做《當一隻懶蟲不容易》, 咚咚:「爸爸,什麼叫做 #跌了個狗吃屎 呀?」 內容提到阿蟲有次懶得綁鞋帶,結果出門不小心踩到,『跌了個狗吃屎』, 我:「就是跌得很慘、很跌倒的意思,這種感覺。
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專注目標才有辦法忽略成長中受的傷
沒有受傷就沒有成長,專注目標才不會停下腳步自怨自艾,因為人生會繼續前進
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《想成功?先突破這 5 道關卡!》
「撲通!撲通!」 我彷彿還感受的到,看到影片最後一點時,胸膛裡澎湃的心跳聲...
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改變
為了自己,嘗試作出改變,保護自己、愛自己,而不是助以待弊,人家說不理它就ok,,自己卻感到被受困綁。行動、改變,也可以是輕鬆、簡單的,因為願意下功夫,事情得以解決,感恩!
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《想要成為有錢人,不可不知的 6 大原則!》
如何從零到百萬富翁?來聽聽世界暢銷書《有錢人想的和你不一樣》的作者怎麼說?
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