平安夜裡真平安 　　星星在天空閃亮 　　彩色燈光在屋內慶賀 　　宛如合唱著幸福樂曲 　　一年一度的值班時間 　　正是它閃耀的光輝發散 　　神聖的時刻已來到 耶穌基督成為我拯救 眼底閃爍地是從神而來的光芒 心底充滿地是神的恩福 我由衷地感謝 燈光照耀下 …

牙科有位患者很喜歡團購，但往往自己買了太多便會拿來與我們分享，漸漸地她每一次的購買都會順道把我們的份算進去，而且是牙科裡的每人一份，還不收我們的錢。雖然收到禮物心裡感到十分溫馨，但收多了也是一股壓力。我們總是再三交代她不要再買過來了，她還是不聽。

日记

每到冬天都會覺得天冷到不想起床，還非得起床是違反人性。實際找幾篇文章發現或許這麼想也挺正常。

曾經有位患者告訴我，她說：自由行會上癮。當時並不明白她為何會這麼說，畢竟我從未自由行過，也不懂它的魅力，直到這一回去了日本後，我終於體會她說的「上癮」這件事。以前也曾有患者跟我說養貓會上癮，而我實際上養了貓也真實體會她說「上癮」這回事。日本自由行讓我有著同樣的感覺。

逛Matters發現有不少學術或職場相關的文章。想來目前的工作也邁入第六年，想加減分享個人工作五年的一些心得。

1.相比過去幾年，你覺得 2024 過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？A：我覺得2024年過得很快，而我似乎已經找到屬於自己人生態度的節奏，不再過於在乎他人的眼光，感覺自在許多。我想算是找到自己的生活方式吧。年紀越大好像越容易活出自己，不再也不想被他人影響，即便仍然有點受限於某些觀念，但比以前自由多了。

中午買了杯熱奶茶，互動的過程成為寫作的靈感。

家裡咖啡機所附的咖啡壺挺特別的（可能其他的壺也有這種機制，只是我不知道）。這幾天咖啡機煮好咖啡，而我在倒出咖啡的時候，每當舉起咖啡壺的角度過大就會從出水口滲漏，讓我感到奇怪，於是多花了點時間觀看這個壺。我發覺在倒咖啡的時候，只要傾斜的角度大一點就容易滲出來，倘若在安全的角度下就不會有這個問題，而且也很順暢。

小時間、小事件、小確幸，知足常樂。

★那怕只是移動一點點的視線、想法與角度，只要你願意，就能看見全新的世界！

下午在整理衣服的換季，手機裡播放音樂陪著我一起面對一堆衣服。通常我在做這一類家事的時候，都會播放音樂聽，讓乏味的工作有著音樂的輔助變得愉快輕省。其中聽到了由Maroon5所演唱的Memories這首西洋樂曲，也同時觸動了我的記憶，想起我的公公。

原來，平靜是一種力量。尼采曾說：「與惡龍纏鬥過久，自己也會成為惡龍；凝視深淵過久，深淵也將回以凝視。」 這句話像是一面無聲的鏡子，映照著人性的光明與陰影。我們所對抗的、所解讀的，最終都會在某個時刻反射回我們自身，成為我們的一部分。稻盛和夫曾說：「你遇到的人，都是你吸引而來的；你是誰，就會遇見誰。

有時候，會發現自己總是「剛好」錯過一些活動，也許是休假，也許是其他安排。這些看似無意的錯過，可能是宇宙的一種引導，讓自己專注於更適合的事情。若是因熱情所在，而「錯過」這些時候，反而是給了自己更多專注於核心熱情的空間。或許這是在提醒自己，成功不一定只是在某些框架內，而是以自己的節奏，探索更獨立、更滿足的方向。

命運掌控不可控的部分，但我們能掌控選擇和行動。那就走向熱愛吧，去奔赴，去創造，去擁抱不可知的美好。你的生活，是你書寫的詩篇，每一步都在通向自由與深情。

聽過老禪師倒茶的故事嗎？有位佛學造詣深厚的人，聽聞某寺有位德高望重的禪師，便前去拜訪。他一路帶著驕傲，心想自己滿腹經綸，應能獲得更多啟發。禪師見他而來，親自為他倒茶，卻不停地倒，直到茶水溢出杯子。訪客忍不住問：「師父，杯子滿了，為何還倒？」禪師答：「既然杯子已滿，又怎能裝下更多？

最近很偷懶，書籍文章也看得很少，眼睛的問題仍然沒有解方，我想年紀是最大的問題，長時間看手機對於眼睛本來就是一種傷害，這無庸置疑，只能自行調整寫作及閱讀時間。旅遊的日記不太好寫，最主要是自己想清楚記下旅遊景點的秀麗景色還有自己內心的感受，然而在當下沒能及時寫下，現在回想起似乎少了一…

出差拍攝回來，梳洗完畢，開始坐著回想這10小時——它帶給我某種奇妙的感受：既有挑戰的壓力，也有一種內在的熟悉感與自在。彷彿，這是成長路上，某種平衡點的顯現。壓力之下的成長 壓力，未必是負面的，它是一種催化劑。這次出差，第一次面對如此大場面的40人團體拍攝，任務不簡單，卻剛剛好踩在我的舒適圈邊緣。

其實，一直想紀錄這個感受，每當身邊有人罵髒話時，特別是那種情緒憤怒又煩躁的一連串髒話，我都能感覺到有一股沉重的負面能量波及空間，讓人不安與煩躁。聽說，那些能「看見」的人發現，髒話的低頻率會吸引某種負能量靠近，會有什麼東西纏過來，久而久之，讓你的氣場變弱，甚至影響健康和運氣。

这篇其实是早些好的七日书的草稿。世事难料，几天前我连编辑发出来都不愿意。人有了智慧之后，自然悲喜不能相同，不然如何是独立的个体？