寫在世界月經日，以及，剛洗完沾到經血的內褲，並吞下兩顆止痛藥的當下。

很想說點什麼，但不知道該怎麼開頭，就去雲端硬碟翻了翻以前旅行時拍的一些照片，然後忽然發現我現在好少拿起手機拍照了，也許是因為年紀愈大愈感一切竟都如此易逝，而照片的存在僅是記憶的標點符號，可能是驚嘆號、問號或刪節號，沒有上下文；也因如此，便決定在每次的感受升起時只用力感受，而不願再讓拍照一事打斷感受的延續性。

這個月回去跟諮商師見面，開心地跟她分享我的近況，除了實驗減少使用 3C 產品之外，同時也每日實踐並紀錄規律生活，但是儘管如此，心裡還是會有點害怕，很擔心這個穩定的狀態不會長久，況且最近生活也沒有什麼壓力來源，除了用錢須比較謹慎外，基本上不會有什麼突發狀況；所以還是很希望能夠在現階...

前幾天回答了一個關於「改變」的問題；這個問題有關我幾年前的生涯轉換，好似因為這個問題，所以這幾天心底的背景活動，會默默啟動回憶的模式，而我也的確即將暫別現在的生活，以及這塊養育我的土地。沒有選擇在都市工作、打拚的年輕人仍究是少數，而留在家鄉確實不是件容易的事情，尤其當妳對土地有深...

請讓她死去再重生

最近生活中有很多細細瑣瑣的小事需要處理，要出門、排隊、辦理文件之類的，天氣又熱，但是可以一件一件地把待辦事項打勾勾的感覺真好；很像是把即將從手裡飄走的氣球，再度抓住般，生活再次回歸靜靜的節奏，沒有那麼多的起伏，不那麼嚇人——意指關心我的親人，似乎也能夠跟著一起鬆一口氣了。

願我們都能長出「說不的力量」

自從上次諮商後，開始嘗試給自己不同的練習，主要是透過在日記本上列出能夠幫助自己維持規律作息的方法，比如學習（程式）語言、跟狗狗一起散步、看書、運動、Get Creative、身體勞動、早睡早起、跟親友見面聊天等。如果當天有做到那一項，就用正字記號做紀錄。

前陣子經歷低潮期，在現實生活中「無能」跟任何友人見面將近兩個月，一度喪失維生動機，而唯一鼓起勇氣出門見面的人類是諮商師。今日見了好久未見的朋友。其實正確來說，是失聯已久的「關係」，過往我們並沒有很多的交集；從來沒有想過，如今會是因為人生出現「相似議題」而再相聚。

Drugs，通常學生時期的英文課本上會翻譯作「藥物」；但在藥物濫用的語境中，華文卻「選擇」將之翻譯為「毒品」，大概是為了起到嚇阻作用吧；但也因如此，便或多或少限縮了此議題的討論空間。人生中第一次接觸「毒品」是在異國，更具體來說，是在一個收訊不怎麼好的農場，當時整座農場的員工住宿區...

這一篇大概真的會很像日記。用來學外語的 Duolingo 剛剛跳到第一百天了，而 Codecademy 上的 Streak 也即將來到第四個月，從去年大約這個時候開始學習的瑜珈，好像也漸漸成為一種日程。習慣大概是這樣養成的吧，給人安心的感覺，不做的話反而會渾身不對勁。

第一次學會「告別」，是在十八歲那個濕漉漉的夏天；石石師問我：「你有好好跟那位叔叔告別了嗎？每次道別都要像最後一次那樣慎重對待，知道嗎？」 等石石師說完，我才恍然大悟，匆忙地滑開廢棄小學教室的門，穿上拖鞋，往生鏽的大門奔去，幸好雨天叔叔才要發動他的老舊廂型車，我小小聲地、很敬重地跟他說：「叔叔，再見。

曾經有過一段時間會透過Tinder探索「身體的關係」，i.e. 炮友或床伴。一開始「很單純地」，以為我自己只是想要確認自從被性侵之後，我的陰道是不是會排斥異物的進入，想要知道我是不是「壞掉了」。「陰道排斥異物」的生理現象稱作「陰道痙攣」，亦即當有異物進入陰道時，肌肉會不自主地痙攣...

妳現在很安全，妳可以慢慢「鬆開」來了。

「不能哭的話，要我去死嗎？」我知道作為子女拋出這句話，對母親而言有多麼沉重。我知道。阿母轉身離開了我，悲傷在她的每一個步伐底下凝結、碎裂。

我有一個沒有血緣關係的姊姊，我都稱呼她為「香港姊姊」。第一次遇到她時，我二十歲，她已近三十。那是一間Hostel的廚房，我剛熟悉學會如何用瓦斯爐煮白飯，吃好簡單的晚餐，正在洗碗槽這邊洗碗，眼角餘光瞥見她走進廚房，彎腰找東西。我雞婆的用英語搭話，問她在找什麼，她說盤子。

蛻，意指動物所脫去的皮膚或外殼，如「蟬蛻」；道家則指修道成仙，魂魄飛離，空遺軀殼的過程，後借指死亡，如「蛻化成仙」。

一首濕

「妳並沒有在忽視妳的傷口哦，妳只是讓新的東西進來，允許自己向前走。」

不知道為什麼仍然會對「遠方」或「未來」產生期待 這些未知的、不確定的 彷彿給「生活」鑿開了一個窺視小孔 供我意淫「快樂」這個間或 觸不可及的是意淫 觸手可及的是陰蒂 第一次的撫摸不叫自慰，是「探索」 小小的我在探索樂園裡迷路而感到快樂 與秘密交織著 純粹的快樂是不為任何（男）...