為了自己冒一次險

我學習到，有時候心裡的聲音不是真正的自己，心裡的聲音常常是 ego，自我意識自我中心．真正的自己是在那背後看著的

一直想做一期YouTube影片，名字很簡單，就叫如何說再見。瓊瑤輕生一事讓我加快腳步寫出了自己這幾年學習瑜伽哲學的體悟......

流亡到印度的藏传佛教，像是这一千多年的大圈，又圆了回来。不过，这一次是传往欧美，继续裂变与融合。

从失业第500天开始计划写这么个系列，500这个节点是我喜欢的，但好像很多事都完成在这个节点之前，所以500天这个节点更应该说是个结束点，结点。在这里，500天是一个标题，它也更像一个麻袋，把前面整整500天的时光，装它一麻袋进去。在这500天里，找工作变成了工作本身，好像完全没…

一九六九年伍德斯托克音乐节开幕式唱颂梵文，今天瑜伽馆遍地开花。我来整体瑜伽中心寻找这五十几年来变化的源头。

長河之中，小絨鴨們擠在一灣浮萍之上。別了，小絨鴨，別了，夢裡山水。逝者如斯，心有難舍之情。醒來時奇怪，夢裡怎會如此悲傷？它是我的夢，還是托尼的夢？花石城是托尼爺爺的故鄉。他年近九十，今春剛回鄉一趟，此前半生照顧患病的愛妻，從不遠行，去年夫人病逝。

我人虽然懒，但运气确实好，总是能遇到高人。Andrea和c 并列第一。跟她做瑜伽能有两年多了，毫不夸张，变化气质。这几天她去纽约了，也是带学生。而我们平常的课则她的学生Rebecca代课，100分钟的课我连汗都没怎么出，此时快到11点，也没什么疲乏的感觉。

“那我可不可以说，你的人生目标是快乐？”

人之所以是人 人之所以是人是因為人能意識到自身所產生的感受，從日常生活之中經驗，人體驗自我是持續的存在。但你必定會問的，我的日常生活之中不是正正體驗及感受其中嗎？我每天都工作，工作苦悶、為工作而拼搏、享受非工作時間、追求環遊世界的目標或做業主的幸福等，這都不就是正正是體驗生活嗎？

因為讀總是比寫快，所以我決定月底簡單地記錄/回顧一下自己讀了些什麼。有特別喜歡或在意的書再額外為它闢一篇文章出來談。雖然同時也讀了澀澤龍彥的《黑魔法手帖》，還有宮部美幸《模仿犯》1–3、村上春樹《發條鳥年代記》1–3，不過還沒徹底消化完畢，改天獨立寫一篇吧。

非常好的一本瑜伽入門書，結合筋膜與瑜伽的概念。

曾經，我也是一名在瑜伽墊上的求生者。

讲述过度积极性是如何危害我的精神健康，和我是如何通过认识非二元论并与自身和解。

对创作的思考与认知的变迁

讲述我在摩洛哥与瑜伽相遇，重新感受到爱，和平与连接的故事。

我逃了。却一头撞进了黑夜里。武汉的夜，似乎永远都可以黑得那么毒辣狠准，绝情地不给星光留一抹空隙的余地，密不透风地黑化我所有的视线，宣告着这片天空死亡的终结。我从来都没有想过，会留在这座城市。我对所有人说，我要走遍全世界！走马川！过雪峰！

I am a lively person, used to being alone, but also keen to participate in various group activities. When it is still, it is as still as sti...

一本以二十四節氣為主題撰寫的瑜伽生活書籍。

經過三天了解，最好運動時間應該是早上起床後，因為兩個女兒還在睡覺，不會被騷擾。